bewegdeinleben – Gesundheitsförderung, die bewegt
Ich begleitet Menschen jeden Alters auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Balance und Wohlbefinden.
Mit ZPP-anerkannten und liebevoll gestalteten Kursangeboten unterstütze ich Kinder, Jugendliche und Senioren dabei, ein aktives, gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Meine Vision: Menschen in jeder Lebensphase stärken
Beweg Dein Leben ist aus der Idee entstanden, Menschen unabhängig von ihrem Alter in Bewegung zu bringen – nicht nur körperlich, sondern auch emotional.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Bewegung wieder zu etwas Natürlichem, Schönem und Angenehmem werden zu lassen.
Bewegung bedeutet weit mehr als Sport: Sie steht für Selbstwirksamkeit, Mut, Achtsamkeit, Lebensfreude und Verbundenheit.
Ihr Ziel ist es, Kinder dabei zu unterstützen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Jugendliche durch herausfordernde Lebensphasen zu begleiten und Senioren zu helfen, Mobilität und Lebensqualität zu bewahren.
Gesundheit beginnt dort, wo Bewegung Freude macht.
Was meine Arbeit besonders macht
Ganzheitlicher Gesundheitsansatz
Bewegung, Achtsamkeit und Wahrnehmung bilden die Basis eines gesunden Lebens. Jeder Mensch soll sich gesehen und verstanden fühlen.
Altersgerechte Begleitung
Jede Lebensphase hat unterschiedliche Bedürfnisse. Ich gestalte meine Angebote so individuell wie die Menschen, die sie besuchen.
ZPP-zertifizierte Qualität
Alle Kurse entsprechen den Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention und werden von vielen Krankenkassen gefördert.
Bewegung ist ein Weg – kein Ziel
In unserer modernen Welt geht Bewegung oft verloren: Kinder sitzen viel, Jugendliche bauen Stress auf, Senioren verlieren Kraft und Sicherheit.
Ich schaffe Räume, in denen Menschen wieder lernen, auf ihren Körper zu hören – so dass Bewegung leicht, frei und natürlich wird.
- Beweglichkeit und Körpergefühl wiederentdecken
- Innere Ruhe und Selbstvertrauen aufbauen
- Den Alltag gesünder und aktiver erleben
- Freude und Leichtigkeit in Bewegung finden
Für wen ich da bin
Ob Kinder, Jugendliche oder Senioren – jede Lebensphase bringt eigene körperliche und emotionale Herausforderungen mit sich. Genau darauf sind die Angebote von bewegdeinleben ausgerichtet.
Warum ich tue, was ich tue
„Ich möchte Menschen dabei begleiten, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Durch Bewegung, durch Achtsamkeit und durch das Gefühl, dass unser Körper ein Geschenk ist – in jedem Alter.“
Ich arbeite mit Herz, Geduld und Humor. Es zählt nicht, was jemand leisten kann – sondern wie er sich fühlt, wie er wächst und wie er Vertrauen in sich selbst gewinnt.
Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest oder Unterstützung bei der Kurswahl suchst, freue ich mich auf deine Nachricht.